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¿El uso excesivo de suplementos tonificantes para los riñones y afrodisíacos causó calor interno e insomnio?
Tabla de contenido
Tonificación renalEl uso excesivo de afrodisíacos puede provocar calor interno.Insomnio?La respuesta es: absolutamente.
El consumo excesivo o inadecuado de sopas tonificantes y afrodisíacas para los riñones, medicinas tradicionales chinas o suplementos para la salud que provocan síntomas como calor interno e insomnio es una situación muy común en las clínicas de medicina tradicional china.
¿Por qué tonificar los riñones y aumentar la virilidad masculina provocan “calor interno” e “insomnio”?
La medicina tradicional china cree que esto está relacionado principalmente con "Las propiedades medicinales son ligeramente cálidas y secantes". y "Desequilibrio corporal" relacionado.
1. El medicamento es de naturaleza cálida y secante, lo que puede promover el yang y dañar el yin.
- Hierbas afrodisíacas comunes, comoasta de ciervo,Epimedium,Morinda officinalis,Cynomorium,Haima,CanelaSe trata en su mayoría de productos "yang calentadores" o "yang tonificantes", y sus propiedades medicinales tienden a ser...cálido y seco.
- Estas hierbas medicinales fueron diseñadas originalmente para tratar casos típicos. Deficiencia de Yang de Riñón Los síntomas incluyen:Sensación de frío y aversión al frío, manos y pies fríos, dolor en la parte baja de la espalda y en las rodillas, letargo, disminución de la libido y micción frecuente durante la noche..
- Sin embargo, si el usuario esConstitución por deficiencia de Yin(Síntomas típicos: boca y garganta secas, palmas y plantas de los pies calientes, sudores nocturnos, insomnio y sueños vívidos) oConstitución de humedad-calorTomar nuevamente estas hierbas medicinales altamente cálidas y picantes equivaldría a... "Añadiendo leña al fuego" .
- Incluso si uno es inherentemente de constitución deficiente en Yang, siSobredosisoTomándolo por mucho tiempoSin embargo, esto puede fácilmente llevar a una sobrealimentación. Esto agota los fluidos yin del cuerpo (las sustancias corporales que hidratan y refrescan), causando un exceso de energía yang incontrolable, transformándose así en fuego deficiente o excesivo, desencadenando síntomas de calor interno.
2. El exceso de energía Yang perturba la mente.
- En la teoría de la medicina tradicional china,El corazón pertenece al fuego,El riñón pertenece al agua.Un estado normal de salud es aquel de “armonía entre el corazón y los riñones”, donde el agua del riñón sube para nutrir el fuego del corazón, y el fuego del corazón desciende para calentar el agua del riñón, lográndose así un equilibrio entre el agua y el fuego.
- La tonificación excesiva del yang del riñón puede provocar un exceso de energía yang en el bajo vientre. Este calor excesivo y la energía yang ascenderán.Mente perturbada.
- La mente gobierna el espíritu.Cuando la mente se ve perturbada por el calor, naturalmente ocurrirá lo siguiente.Insomnio, irritabilidad, ansiedad y sueños vívidos.Síntomas como estos. Es como si tuvieras un horno dentro del cuerpo que te quema constantemente, impidiendo que te calmes.
3. Simplemente complementar el Yang y descuidar el Yin.
- Los practicantes expertos de la medicina tradicional china enfatizan la tonificación del Yang. "Buscando el Yang dentro del Yin" Esto significa que sobre la base de nutrir el yin, debemos calentar y tonificar el yang del riñón, para que la energía yang pueda tener una base y crecer suavemente, en lugar de ser superficial e inquieta.
- Muchas personas, cuando toman tónicos por su cuenta, solo se concentran en agregar grandes cantidades de hierbas calentadoras, pero descuidan la importancia de la combinación adecuada con otras hierbas.Rehmannia glutinosa,batata,bayas de goji,Ophiopogon japonicusEl uso de hierbas que nutren el yin puede provocar que la energía yang repuesta carezca de fluidos yin a los que adherirse, convirtiéndose en un "fuego deficiente" que se eleva hacia arriba, provocando insomnio y síntomas de calor en la cabeza y la cara.
Síntomas específicos de la sobresuplementación
Si experimentas los siguientes síntomas después de tomar suplementos, es muy probable que te hayas "excedido":
- DormirDificultad para conciliar el sueño, sueño ligero con despertares frecuentes, sueños vívidos o incluso insomnio.
- Respecto al "calor interno":
- falso calorLos síntomas incluyen: boca y garganta secas pero sin deseo de beber mucho, garganta seca y dolorida, mejillas enrojecidas, sensación de ardor en las palmas de las manos y las plantas de los pies (calor de cinco grados centígrados) y sudores nocturnos.
- Fuego realLos síntomas incluyen: boca seca con preferencia por bebidas frías, úlceras en la boca, encías inflamadas y dolorosas, acné en la cara, estreñimiento y orina de color amarillo oscuro.
- Sensación de cuerpo completoLos síntomas incluyen: irritabilidad, inquietud, sensación de calor en todo el cuerpo, dolor de cabeza y mareos.
- Función masculinaPor el contrario, puede ocurrirsueño húmedo,espermatorrea,eyaculación precozEl fenómeno de "incapacidad para retener la esencia" es causado por un calor yang excesivo que altera la vesícula seminal.
| Punto de tiempo | síntoma | Gravedad | Métodos de respuesta |
|---|---|---|---|
| 30 minutos después de beber | Boca ligeramente seca | ★☆☆ | Beber agua natural |
| 2 horas después de beber | Dolor de garganta, ritmo cardíaco acelerado | ★★☆ | Té de crisantemo |
| 4 horas después de beber | Úlceras bucales, irritabilidad. | ★★★ | Deja de reponer + Nuez de malva |
| 8 horas después de beber | Dificultad para conciliar el sueño | ★★★ | Baño de pies |
| 24 horas después de beber | constipación | ★★☆ | sopa de frijoles mungo |
| 48 horas después de beber | empeoramiento del dolor lumbar | ★★★ | Consulte a un médico de medicina tradicional china. |
¿Cómo tonificar adecuadamente los riñones y mejorar la virilidad masculina evitando efectos secundarios?
- En el diagnóstico y tratamiento, el primer paso es considerar la constitución del paciente (¡esto es lo más importante!).:
- No es en absoluto recomendable autodiagnosticarse la propia constitución ni tomar suplementos de forma arbitraria..
- Un practicante calificado de medicina tradicional china debe diagnosticar la afección para determinar si se trata de una "deficiencia de yang del riñón" o de una "deficiencia de yin del riñón", o si existen afecciones complejas como una deficiencia de yin y yang, o de humedad-calor.
- Deficiencia de Yang de RiñónSólo entonces se puede considerar calentar y tonificar el yang del riñón.
- Deficiencia de Yin de RiñónEl paciente debe nutrir el yin y reducir el calor interno; si toma afrodisíacos por error, solo empeorará su condición.
- Elija una fórmula y dosis suaves.:
- Un profesional de la medicina tradicional china le recetará una combinación adecuada de hierbas según su condición específica. Por ejemplo, añadir hierbas a una fórmula de calentamiento yang.Materiales medicinales que nutren el Yin(como el ñame, la baya del goji y la rehmannia) para contrarrestar sus propiedades secantes y lograr el efecto de nutrir tanto el yin como el yang.
- Más no siempre es mejor. Por ejemplo, al guisar una sopa, la dosis de hierbas como Morinda officinalis y Eucommia ulmoides suele ser de 15 a 30 gramos, y no debe ser excesiva.
- Sepa cuándo parar y abandone mientras esté ganando.:
- Los suplementos también son "medicamentos" y su frecuencia debe controlarse estrictamente. Basta con tomar una sopa tónica de 2 a 3 veces por semana; evite el exceso de suplementos a diario.
- Durante el período de consumo, observe atentamente la reacción de su cuerpo. Si experimenta cualquier signo de calor interno o insomnio, suspenda su consumo inmediatamente.
- No debe consumirse de forma continua para el mantenimiento diario de la salud. Generalmente, se recomienda suspender su consumo tras un período de suplementación para permitir que el cuerpo tenga un periodo de tolerancia.
- Los suplementos dietéticos son mejores que los suplementos medicinales.:
- Para aquellas personas con deficiencia renal leve o que desean mantener su salud diariamente, es recomendable priorizar alimentos más suaves, como...Nueces, semillas de sésamo negro, frijoles negros, castañas, bayas de goji y corteza de eucommia (propiedades medicinales relativamente leves). Es relativamente seguro usarlo para hacer sopa o papilla.
¿Qué debo hacer si ya sufro de insomnio debido al calor interno?
- Deje de reponer inmediatamenteEste es el primer paso, y el más crucial: deja de tomar decocciones de hierbas y alimentos que te calienten y te nutran.
- Terapia dietética:
- Bebe más agua, puedes beber un poco.Té refrescante y nutritivo,comoTé de crisantemo y bayas de goji, agua de miel, agua de pera.
- Come algoNutriendo el Yin y reduciendo el calor internoAlimentos, comoPeras, sandías, castañas de agua, melones de invierno, sopa de frijoles mungo, tofu.
- Evite comer alimentos picantes, fritos, asados, de cordero, puerros y otros alimentos “calientes”.
- Rutina diaria:
- Mantenga un horario de sueño regular y evite quedarse despierto hasta tarde (quedarse despierto hasta tarde es muy perjudicial para el Yin).
- Puedes realizar algunos ejercicios suaves, como caminar, yoga o tai chi, para ayudar a que la energía del cuerpo fluya suavemente y dirigir el fuego hacia abajo.
- Las personas con casos graves necesitan buscar atención médica.:
- Si los síntomas de insomnio debido al calor interno son graves o no mejoran después de varios días, debe buscar ayuda de un médico de medicina tradicional china.
- Los practicantes de medicina china recetarán medicamentos según el diagnóstico.Nutre el Yin y reduce el calor interno, calma la mente y estabiliza el espíritu.El cuerpo puede utilizar fórmulas de la medicina tradicional china (como Zhi Bai Di Huang Wan, Huang Lian E Jiao Tang, etc., con modificaciones) para tratar los síntomas y restablecer el equilibrio del Yin y el Yang en el cuerpo.
La "regla 3-3-3" para evitar la suplementación excesiva
| en principio | contenido |
|---|---|
| 3 gramos | No más de 3 g de cada hierba (para principiantes) |
| 3 días | No más de 3 días consecutivos de suplementación |
| 3 horas | No duermas durante 3 horas después de beber la sopa (para permitir que el calor interno se disipe). |
Tonificación renal y afrodisíacaResumir
La tonificación renal y el tratamiento afrodisíaco es un tema profundo.El propósito de nutrir el cuerpo es lograr un equilibrio entre Yin y Yang, no simplemente "agregar calor"..
Si se usa correctamente, puede ser un salvavidas para quienes padecen una deficiencia real de yang de riñón; sin embargo, si se usa incorrectamente, especialmente en personas con constituciones inadecuadas o que toman cantidades excesivas, puede agravar la afección causando calor interno excesivo e insomnio. Antes de tomar cualquier suplemento,Es esencial consultar a un profesional de la Medicina Tradicional China (MTC).Ésta es la actitud más responsable hacia la propia salud.
Lectura adicional:
